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更新时间:2021-04-16 09:15作者:创始人

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  http://img.xiaoxiongwang.com/kaifadou/201901142052/be4737e16b3c121ca3cc997f3caa36b0.jpg  其实女性在月经过后七天,也可以被称之为黄金期。

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在这个黄金期我们一定要做到最大程度的保养。因为这个期间是女性的雌性激素,非常活跃的一个阶段。

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在这个时候吃什么能够最养颜?  第一、补气摄血的乌鸡黄氏汤  可以准备下一只乌鸡,60克黄氏。做法其实也很简单,就是把乌鸡去除掉内脏,切成小块儿,洗净备用;然后将黄清楚氏和鸡肉一同下锅,先用大火煮沸,再用文火煮2到3个小时,进行适当的调味之后,便可以食用。

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  第二、鸡肉白菜汤  先准备鸡肉500克,大白菜1000克,葱、姜、胡椒粉、料酒、适量,盐15克;然后将大白菜洗净,切成块儿、鸡肉也切成块,洗净过热水洗干净备用;最后将所有的原材料放入当锅内进行煨煮,肉烂为宜,最后加适量的盐、味精和胡椒粉。  这个鸡肉白菜汤能够有效的调理女性的月经不调,还能够补虚养身,有效的延缓女性的衰老。

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