孕期体重增加是孕妈妈们最畏惧的工作，那么孕期体重增加尺度是怎样的？孕期体重增加过快怎么办？一起来看看孕期体重若何经管~



　　这才是孕期体重经管的精确打开方式




　　全部孕期体重增加几适合呢



　　准妈妈可以依据孕前体质指数去计较孕期的公道增重：



　　



　　孕前体质指数(BMI)=体重(kg)/ [ 身高(m)] 2



　　单胎孕妈妈，若是您身高1.6米，体重50kg，那您的体质指数BMI=50÷(1.6×1.6)=19.5，孕前体重属于畸形，正在孕期的总增重应节制正在11.2~15.8kg之间。