胎儿七个月的时候是一个关键阶段，意味着孕妈很快就会步入孕晚期，而且这个时候胎儿的生长速度是很快的，那么怀孕七个月的孕妈要做什么准备来应对这个关键的时刻呢？

　　胎儿七个月的孕妈首先当然是要补充足够的营养满足这个时

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候的胎儿生长所需。

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因为胎儿所有生长的能量和营

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养都是通过孕妈平日所食后再通过脐带传送到胎儿身上。

　　针对七个月的胎儿生长的速度和器官系统要发育的状况，孕妈可以多吃像鱼、蛋、奶、绿色蔬菜、米饭、动物的肝脏肝之类营养比较丰富的食物，才能满足此时胎儿所需。另外，因为这个阶段的孕妈下肢水肿的情况可能更加严重了。所以可以吃一些低盐、绿豆汤等有利于水肿的食物帮助缓解。

　　除了在饮食上做好万全的准备，心理上当然也不能忽视。因为这时候已经快要步入孕晚期接近生产的日子，所以一定要时刻保持有乐观积极的心态。不必考虑太多即将出生的胎儿会不会出现什么状况，只要自己保证有一个良好的心态，就是为一个健康胎儿的出生做出的最好的准备。