如今，孩子沉迷于手机游戏是现代社会的通病。
家长的行为无时无刻不影响孩子，所以如果想要从手机游戏的泥潭中将孩子拯救出来，家长不仅仅要做到自身行为上注意对孩子潜移默化的影响，还要知道，从根本上影响孩子对手机游戏有着强烈欲望的原因。
那么，到底什么是导致孩子陷入手机游戏的泥潭无法自拔的原因到底是什么？美国的著名心理学家麦克斯韦尔.梅尔兹在其创作的《个性的改造-心理控制学》一书中曾经提到过，一个人的行动自己感觉，和其周围的环境有着很大关系，并随着自身自己周围的环境而发生相对应的改变。
这就表明，孩子如果拒绝对自身的某些行为做出改变，孩子自身的原因只占一半。
另一半因素就是孩子的周边的生活环境。
最具影响力的还是家长对于孩子的自我意象的改变。
自我意象对于孩子的行为有着很大的影响。
一定程度上。
如果孩子没有形成正确的自我意象，或者说自我意象没有发生改变，那么日常行为的变化也会不明显。
既然自我意象对于孩子的影响如此大，家长们就必须了解，关于自我意象的定义。
一、什么是自我意象简单来说，自我意象是一个人对于自身的看法。
当孩子已经在心里对自已有一个定位时，家长无论怎样的劝说都是在做无用功。
而且，家长这个时候也无法改变孩子的自我意象的原因，在于家长采取的措施不正确。
很多时候，家长总是会认为，棍棒能够解决问题。
当孩子做的事情在家长眼里是非常无用的时候，家长总是批评教育，严厉训斥。
这样的做法，会起到相反的作用。
孩子的自我意象形成阶段，家长如果用恶劣的话语刺激孩子，会让孩子对自己产生错误的认知。
从形成一种负面的自我意象，影响孩子自尊心与自信心的树立。
也许在家长看来，自己采取这样的方法教育孩子是在对孩子起到促进的作用。
但实际上，出现了反噬情况。
尽管采取多种多样的方式去教育，形式上丰富。
但是，孩子如果产生了自我否定的心理，是不利于孩子健康成长的。
还有可能因此在孩子心里对家长产生一种抗拒和排斥，从而影响亲子关系的和谐。
梅尔兹曾经说过：人的神经是不全面的，无法分辨出一种体验的真实性，分不清这种体验到底是真实的还是想象的。
这时神经会根据大脑所提供的资料做出自己的判断，自动做出反应。
尽管这时父母对孩子灌输的思想是希望孩子积极上进去争取，但在孩子的脑中形成了对自己的判断，就是自己在人格上的欠缺。
当孩子长期接受到这种负面思想的影响时，会产生自我催眠。
在心中已经认定自己的人物形象，从而无法做到接受父母的正面教育。
二、为什么有的家长不愿意帮助孩子建立积极的自我意向？1.家长处于焦虑的情绪下当家长处于焦虑的情绪时，往往会被消极的情绪所掌控，所以面对孩子出现玩手机的状态时，更多的是采取批评、训斥的态度对待孩子，这个时候根本顾不上帮助孩子建立积极的自我意向了。
2.习惯性的促成人都是习惯性的动物，即使身为家长也一样。
家长们也会遵循以往自己父母对自己的的教育经验来进行教导孩子。
因此，当发现孩子一些不良的行为时，也多会采取老一辈的教育方式：非打即骂。
这也是一种教育的“不良习惯”。
3.观念的固封虽然时代在发展，但是有不少家长还是存在着一些就有的观念进行教育孩子，这些家长认为，如果想要培养出更加优秀的孩子，就需要让孩子事先经历过痛苦之后才会长记性、长本事。
但是这些家长却忽略了，有时候家长如果采用旧时的观念进行教育孩子长记性的时候，不一定会让孩子长好记性，也有可能是负面的记性。
而事实也证明，不少的孩子在父母错误的观念教育下，萌生出更多的叛逆思想。
三、那么家长应该怎样进行帮助孩子重新建立自我意象呢？1.家长需要先进行自我建立一个正向的自我意象家长想要帮助孩子进行正确的自我意向时，其实更多的应该首先自己建立一个积极正向的自我意象观念，这样才能够更好的引导孩子。
如果家长本身都是很多负面消极的自我意象，那么将会很难帮助孩子建立自我意向。
2.家长也需要了解一下神经系统是怎样进行运作的？神经系统一定程度上是无法进行分辨真实的体验和生动想象的体验的。
很多时候家长们除了以心理图像来培养孩子的优点和态度之外，其实也并没有其他更好的办法了。
梅尔兹曾经写到：假如我们在心里想象着我们正在使用某种方式做事情，就几乎等于我们在实际上做着事情，因为心里的练习可以帮助我们，使做事情的技巧不断完善。
3.利用想象力更好的进行运作心理学家范戴尔曾经做过一个有关严密控制的实验，他让参与实验的人每天坐在靶子前面，想象自己真正的在投射飞镖，一段时间之后，他发现这些进行想象练习的人，并不属于任何实际性练习的人。
因此我们也可以由此得出结论：一定程度上，逼真的想象联系几乎等同于事实。
而之所以想象力会有如此重大的作用，一定程度上也是因为我们人体内部有一个自动搜索的功能，他可以帮助我们根据一些目标来进行搜索相关的信息和资料，当我们需要采用这些信息资料时，大脑会自动的帮我们进行提取。
对此威诺博士解释：人脑所做的事情是选择目标，经过欲望而付诸行动，再将信息传给体内的自动机器，以促使你的手不断的进行修正路线。
而在家长进行教育孩子的过程当中，比较遗憾的是，大多数家长都只是付出了“想象力”的努力进行管教孩子，并没有付出实质性的努力。
四、具体帮助孩子进行建立自我意象的方法佛斯狄克博士曾经说过：替自己画一幅失败的画像，就足以使你不可能胜利，替自己生动能画一幅获胜的画像，就足以帮助你大步的迈向成功之路。
伟大的人生开始于你心里想象你能做什么事情，成什么人？家长们可以每天给孩子抽出一段时间，时间不需要太长，每天只需要30分钟就足够了，在这一段时间之内让孩子独自一人在不受干扰的情况下闭上眼睛，尽情的进行想象，充分发挥想象力。
尽可能的将想象的事物接近于实际的经验，不要忽略任何一个想象的细节，重新建立更多的信息资料，这样在实际进行操作的时候，才能从不假思索的就做出正确的行为。
而在这个过程当中，家长们需要引导孩子进行更多的想象操作的细节，根据曾经实际的经验，进行生动的想象，这样才能够使想象的练习更加接近于实际的经验。
与此同时，在短暂的30分钟之内，家长们应该引导孩子将行为和想象进行“挂钩”，让孩子的行为和想象更加趋向于理想化的发展，甚至朝向异想天开的发展。
最后，家长们要帮助孩子明确进行锻炼想象力的初衷，不要忘记目的是为了让孩子达到改掉不良行为，这样才能够达到最好的结果。
不过在整个过程中，家长需要进行适度的引导孩子进行培养想象力的练习，不要强制的要求孩子进行改掉坏习惯，因为这很有可能会引起孩子困难叛逆的行为，这也是家长不希望看到的。
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