女人在月经期间，身体是比较脆弱的，这时候的女人需要好好的呵护，但是，现在的生活节奏下女性在职场也是很拼的，天天熬夜加班，为了提神，就会通过喝咖啡来解决。那么，如果来月经了，在月经期间能喝咖啡吗?在月经期，饮食有哪些需要注意的呢？

在月经期能喝咖啡吗

月经期间过量喝咖啡的坏处：不管月经前和经期喝咖啡，都是会导致乳房胀痛的，而且还容易引起焦虑、易怒与情绪不稳，我们都知道，咖啡中含有的咖啡因属于刺激性物质，容易刺激人的神经和心血管，这样就会产生月经疼痛、经期延长和经血过多的可能。

女性经期喝过量的咖啡不好，因为经期喝咖啡咖啡会增加体内的雌性荷尔蒙，容易使一些妇科疾病加重，甚至还会影响生育。经期喝咖啡会使体内雌性荷尔蒙明显上升正常做爱怎样不会怀孕，影响卵巢内卵子的数量，使卵巢老化，也会加快人体所有机能老化。但是，适当地喝少量的咖啡，是可以缓解女孩经期的不适的，还能振作精神，增强思考的能力。

女性月经期郑州有哪些区间饮食注意事项

月经期应吃清淡、味平富含营养的物质，且食物应吃新鲜、容易消化的。经期内，不宜吃刺激性强的辛辣食物，也不宜抽烟、喝酒，以免刺激血管扩张，引起月经提前怎样预测怀孕和经量过多。

生活小贴士：适量喝咖啡是个好习惯，但在月经期喝咖啡，就要充分考虑自己的身体是否能接受，不要为了加班而强迫自己去喝咖啡提神。网上还有人说喝酒和喝咖啡是能缓长沙湘雅医院不孕不育眼科解痛经的，这是误区，在身体允许的情况下，可以适量喝少点咖啡，但酒，就不建议喝了。