孕期如何补钙,不便秘
发布时间:2019-05-14 阅读次数: 124次

  每一位准妈妈都会希望生个健康的宝宝,补钙是必不可少的前提,孕妇补钙,对宝宝牙齿、身高、甚至智力发育都有好处,还能缓解孕期不适,并预防产后骨质疏松。

  孕妇一人补钙,两人受益,孕妇不仅要补钙,还要特别注意补好钙,否则,不仅补不足,还会耽误宝宝骨骼发育。所以,对孕妇来说,如何补钙显得尤其重要。

  补钙引起365助孕网的便秘,不仅补钙的效果没达到,却让不方便下蹲的孕妈妈苦不堪言,遭受着

  “便秘”的痛苦。这就是补钙不当,没有选择好补钙产品引起的。但这恰恰是孕妇自己能够自己做主,合理避免的。

  经常有孕妇表示在补钙后会不同程度的出现便秘的症状, 而便秘会给孕妇带来很多危害,从而导致了很多准妈妈对于补钙心存恐惧。

  其实孕期补钙导致便秘是由于补钙方法不正确所导致的。根据国际补钙经验,相关专家建议,孕期选择补钙产品的时候捐精助女代孕需要特别注意山梨醇这个小细节。加入山梨醇的钙剂能够润滑肠道,有效防止孕妇便秘的发生。因此孕妈咪选择什么样的补钙产品就尤为重要了。

孕期如何补钙,不便秘

  目前市售的钙片中“成人迪巧”钙片配方中特别添加了山梨醇,山梨醇有着放松舒缓肠胃的作用,可增加肠腔内渗透压,使水分聚集增多,使肠道扩张、蠕动加快;同时能够对肠内菌群产生调节作用,帮助软化肠道内的排泄物,从而促使排便。,因此大大降低了便秘的发生率,准妈妈们和宝宝补钙时均可以选择迪巧。

  保护味蕾从娃娃抓起

  婴幼儿是人一生中发育最快的时期,也是身体最为娇嫩的时期,味蕾发育亦是如此。

  出生第2天的婴儿就有味觉能力,1个月以内能辨别香、甜、柠檬汁和奎宁等不同味道。当把甜的液体放到婴儿嘴里时,他们表现出很轻松愉快的表情,并满意的吸吮起来,但对咸、酸或苦味液体则作出皱鼻子、噘嘴和不规则的呼吸等拒绝性的反应。4-5个月的宝贝对食物的微小改变已很敏感。6个月到1岁时,宝贝在这一阶段味觉发展最灵敏。

  年轻妈妈都知道,宝宝3个月以内基本是纯母乳喂养或者纯奶喂养,4个月后才开始添加果汁、蔬菜汁等辅食,而且是一点点添加。主要是考虑宝宝的味蕾以及肠胃功能发育尚不完全。如果大量吃有重口味的东西,会对宝宝的味蕾有刺激,影响他对味道的判断;如果长期吃某种口味的东西,甚至会影响他对某种味道的偏爱或者讨厌,易导致味蕾反应迟钝,为未来埋下不喝白水及挑食吃藜麦助孕的隐患。

  因此,保护味蕾要从娃娃抓起,尽量给宝宝食用无味或者淡奶味的东西,尽可能的减少宝宝味蕾的刺激。

  补钙要“对味” 首选淡奶味

  如何为宝宝选择补钙产品,是每位家长都需要面对的事情。味蕾的重要性告诉我们,为了保护宝宝的味蕾不受伤害,妈妈应该选择无味或者淡奶口味的产品。《中国0-3岁婴幼儿科学补钙共识》中也明确注明:婴儿的味蕾正处在快速发育期,越接近天然食品味道的钙剂越有助于婴儿的味蕾的发育。因此,宝宝补钙首先要“淡奶味”。

  补钙专家推荐市场上热销的一款淡奶味的钙——迪巧小儿碳酸D3颗粒,它最大的特点是淡奶味,用少量的水冲调之后,淡淡的奶香味与母乳味道相似,宝宝吃起来能感受到妈妈的味道。对味蕾温和无刺激,在保护宝宝娇嫩的味蕾的同时,不会影响宝宝的胃口,也不会影响宝宝日后饮食,不易偏食挑食,利于宝宝健康成长。

  选择淡奶口味,为味蕾护航,宝宝不挑食不偏食,营养全面,快乐成长,让妈妈们更放心。


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