取卵前女性可以多吃富含高蛋白、维生素和矿物质的食物来提高卵子质量，如适量吃蛋、奶、豆类食物以及各类蔬菜水果，帮助卵子发育和生长。饮食上要实现营养均衡，这不仅对提高卵子质量有好处，也有利于身体健康，对之后的移植也是有好处的。不过除了饮食改善外，女性还可以进行适当的锻炼，这对促进血液循环很有好处。

取卵前注意饮食是比较重要的，健康合理的饮食可以帮助提高卵子的质量，虽然提高卵泡质量的方法不止这一个，但饮食调理却是比较有效的一个。下面是取卵前有利于提高轮子质量的食物介绍：

1.富含性激素的食物：黑豆，大豆，洋葱以及蜂王浆，蜂蜜等含有丰富的植物性激素和动物性激素，可以促进体内激素的分泌，促进卵泡的发育；

2.高蛋白食物：适量吃肉、蛋、奶、豆类食物，比如各种畜类瘦肉、鱼肉等，尤其是深海鱼，这些食物富含优质蛋白质，可为卵巢补充营养，有利于促进卵子的合成和发育，进而辅助提高卵子质量；

3.富含维生素和矿物质的食物：比如各种水果蔬菜，新鲜水果、蔬菜含有大量的维生素和微量元素，可为卵子的生长、发育提供营养基础，也可辅助提高卵子质量。

截止2022年井冈山可以做试管婴儿的医院就只有井冈山大学附属医院，井冈山大学附属医院试管成功率在国内平均水平，因为井冈山本地只有该医院可以做试管，所以该医院试管成功率在井冈山可以说是排名第一位。从整个江西省可做试管婴儿的医院里面来看，井冈山大学附属医院试管成功率排名就比较靠后一些了。

井冈山地处湘东、赣西边界，西坡在湖南省株洲市炎陵县，东坡在江西省吉安市井冈山市，虽然井冈山只有一家医院可做试管婴儿，但是邻近的吉安市也有一家可做试管的医院，就是吉安市妇幼保健院，吉安妇幼和井大附院都位于吉安市吉州区。下面就为大家介绍一下这两家医院：

序号医院试管成功率具体地址1井冈山大学附属医院平均在45%左右井冈山大道110号2吉安市妇幼保健院平均在50%左右春苗路2号

井冈山大学附属医院虽然开展试管技术较吉安市妇幼保健院晚，目前还处于试运行阶段，但是井冈山大学附属医院开展的夫精人工授精技术是吉安市领先技术。