很多80、90后的独生子女爸妈都觉得从小自己一个人的成长经历真的太孤单了，所以等到自己结婚生娃了，都希望能生俩，不仅孩子们能互相做个伴，一家人也更热闹。
不过从备孕、怀孕、分娩、哺乳、产后恢复，这一套流程下来真的是太遭罪了，而且从医学建议的角度上来说，两胎之间至少要间隔1-2年左右的时间。
所以，如果不想两个孩子年龄上差得太多，基本上刚生完娃身体恢复的差不多了，工作也好不容易重新走上正轨了，就又要再经历9个月的时间怀孕、分娩、带娃.......
这一折腾基本上4、5年就过去了，人生最美好的时光都用来怀孕生娃了。
所以，很多想要二胎的家庭都希望能生个双胞胎，虽然怀怀得艰难了点，但至少一次性到位，再痛苦也只是经历一次，不用遭重复的罪了。
而且，双胞胎的宝宝们，打娘胎里就有个伴，然后一起长大，见证彼此的成长。很多双胞胎的宝宝们，都是从小形影不离，感情特别好，最主要的是，双胞胎之间通常还有着强烈的默契感应，也就是所谓的心有灵犀。
没有什么比拥有一个这样亲密无间的手足更幸福的事情了吧。
怎样更容易生双胞胎？
现在的双胞胎也越来越常见了，很多明星也都是一生就生俩。虽然生双胞胎的概率很低，只有2%-3%的概率。但是也并不是完全凭运气的，一些因素确实会增加怀双胞胎的几率：
01
女性的年龄：
很姐妹们都希望能趁着年轻生娃，一方面是趁年轻生身体恢复得快，另一方面担心自己年纪越大越难要宝宝。
不过，对于更想生双胞胎的家庭来说，女性年龄越大生双胞胎的几率反而越高。
因为双胞胎从某种程度上来说算是「异常生殖现象」，只有当胚胎发育异常或者一次性排出两个卵子时才可能发生。
双胞胎的类型
1、同卵双胞胎：
当两个精子与同一个卵子结合，形成受精卵时，就会创造出具有相同基因的同卵双胞胎。通常情况下，同卵双胞胎通常是同性，而且长得会很像。
2、异卵双胞胎：
当女性排出两颗卵子，并且都与精子结合形成受精卵时，就是异卵双胞胎。这种异卵双胞胎比同卵双胞胎更加常见，不过宝宝的长相不会太相似，而且有可能性别不同。而女性随着年纪增长，出现排卵周期不规律，同时排出两个卵子的可能性就会增加，所以怀双胞胎的概率也就高了。
从这个角度上来说，
女性30-40岁时
，是最容易生双胞胎的。02女性的体重：
有研究指出，体重指数（BMI）较高的女性怀双胞胎的几率较高。(BMI计算方法：体重（kg）/（身高*身高）m)
BMI值为25或更高被称为超重，而30以上被认为是肥胖。怀孕前肥胖的女性更容易生出不同的双胞胎，不过芽芽妈并不建议姐妹们为了增大怀双胞胎的几率而盲目增重哦。
03家族遗传史：
夫妻双方如果有一方的家族中如果有双胞胎的亲属，尤其是女方的直系亲属，就会增大怀双胞胎的几率。
不过这种方式讲究的就是个缘分，在茫茫人海中能找到一个心仪的另一半已经很幸运了，谁也不能去强求这点可能还遗传不到的双胞胎概率。
所以，感情和生娃这种事情，都只能随缘啦！
除了上面说的3种更容易生双胞胎的情况，还有一些研究指出爱吃肉、爱吃红薯或者山药的人都会更容易生双胞胎。
不过，仅凭这些特征就想生双胞胎，不确定因素确实太多了。所以，很多女性为了能一次性生个双胞胎可以说是“不择手段”。
01
吃叶酸
有研究表示，吃叶酸能增加怀双胞胎的几率，但是研究人员并不能解释其中的原因，所以这种说法还处在待定的阶段。
02
吃促排卵药
一些促排卵的药物可以帮助女性排卵，虽然说的确有增加怀双胞胎的概率。但是，促排卵药是用来给自身有生育需求，但无法实现的人群使用的。
如果盲目用药，可能引起“卵巢过度刺激综合征”，引发头晕、恶心、肝功能损伤等严重损害孕妈和宝宝健康的副作用。
03
激素类药物
这种方法主要是通过一些促性腺激素类药物增加体内的雌激素，原理和促排卵药一样，都是帮助达到诱发排卵的目的，来增加怀双胞胎的几率。
不过，这种做法是极其不可取的。
孕妈如果服用不当，很有可能会出现乳房胀痛、恶心、头晕、乏力、皮疹、腹部痛，视力模糊，甚至诱发癌症等严重后果。
也就是说，这些传说中的各种帮助怀双胞胎的方法，不是缺少科学上充足的理论支持就是通过强行通过人工干预排卵来增加双胞胎的几率。
效果和真实性有待考察不说，最主要的是有可能对身体造成危害。
试管婴儿
不过，还有一种试管婴儿的方法，可以说是近些年来双胞胎概率上升的主要原因。
根据美国疾病控制和预防中心（CDC）的数据，在过去的40年中，双胎分娩几乎翻了一番。而这基本上都得益于试管婴儿技术，也就是医学上的胚胎移植技术——「体外受精」（IVF）。
之所以试管婴儿会更容易生双胞胎，是因为试管婴儿的其中一个步骤就是通过药物刺激女性排卵，然后从女性身体里一次性取出多个卵泡，再进行人工授精，把受精卵进行人工培养最后再移植回女性的子宫内。
而为了保证胚胎能够成功在子宫内着床，医生会同时把多个胚胎放入子宫。所以，试管婴儿才更容易生双胞胎、三胞胎甚至更多。
而且通过试管婴儿出生的孩子，无论是身体上还是智力上都没有明显差异，他们可以和其他人一样慢慢长大，有自己的工作和生活。
世界上第一例试管婴儿路易斯布朗，自1978年出生到现在已经41岁了。她现在不仅很健康，而且还自然怀孕生下了两个儿子，今年已经分别6岁和11岁了。
而在经历了几十年的发展后，截止2014年全球已有超过800万婴儿通过试管婴儿技术出生。也就是说，这项技术已经得到全球的广泛认可并应用，为无数个家庭带去了孩子的欢声笑语。
所以，对于有生育困难的家庭，通过试管婴儿不仅可以圆了生娃的梦，还有非常大的几率一次生俩。
尽管如此，但是芽芽妈并不建议姐妹们把试管婴儿作为生双胞胎的捷径哦。抛开试管婴儿本身的费用不低且是作为辅助生育的手段，如果夫妻双方都很健康，完全没有必要通过试管来生育。
虽然双胞胎看着让人觉得很幸福，但实际上从孕期开始，双胞胎的孕妈就比单胎的孕妈更遭罪。各种孕产期并发症发生的概率比怀一胎要高得多，严重的甚至会危及生命。
等孩子生下来要操心的事情更多，什么东西都要买双份的，宝宝的日常开销是正常家庭的2倍，是真的贵啊！！！
而且同时带两个孩子对于第一次当爸妈的人来说，简直就是噩梦。两个孩子要饿一起饿，要哭一起哭，家里没有个三个大人基本上忙不过来。
有些家庭拼了命地想一口气生俩，还有些家庭碍于各种原因而不得不“减胎”。
人生本来就不能做到尽如人意，家家也都有本难念的经。所以，芽芽妈的建议是，生孩子这种事还是顺其自然吧，尊重自然的选择吧！毕竟，“唯一”也是一种不可或缺的美好~
高压蒸汽灭菌用途广，效率高，是
微生物学实验中最常用的灭菌方法。
高压蒸汽灭菌是将待灭菌的物品放在一个密闭的加压灭菌锅内，通过加热，使灭菌锅隔套间的水沸腾而产生蒸汽。待
水蒸汽
急剧地将锅内的冷空气从排气阀中驱尽，然后关闭排气阀，继续加热，此时由于蒸气不能溢出，而增加了灭菌锅内的压力，从而使沸点增高，得到高于100℃的温度。导致菌体蛋白质凝固变性而达到灭菌的目的。
但也正是由于高温导致作业中的灭菌锅不仅发烫，而且内部压力很大，一旦操作失误，
很容易导致爆炸或者容易被烫伤。那么，高压灭菌锅的正确使用方法是怎样的呢？
今天我介绍一下手提式高压灭菌锅的使用方法，都是干货，建议收藏本文或关注我，有任何仪器操作问题，一下就能找到！
力辰手提式灭菌锅
01
准备
在每次使用前应检查灭菌器是否有异常，在确认灭菌器清洁且无异常后，往灭菌器主体内加入适量清水。
注意1：为什么是“适量”？
因为不同的型号水位要求不一样：有的要保证水位大约与储物桶支撑的顶面最低端相齐平（力辰手提式灭菌锅）；有的则是水位要高于液位器（力辰手提式数显自动灭菌锅）；水位不得低于液位开关高度，且不高于温度传感器的高度（手提快开式自动）；水位应完全没过加热圈（力辰立式数显自动）。
总之一点，不能太多也不能太少。
！！！注意2：水是加在外筒里！不是加在内筒里！
跟我重复三遍：水要加在有加热圈的外筒里！水要加在有加热圈的外筒里！水要加在有加热圈的外筒里！
水要加在有加热圈的外筒里！
这是内筒
这是很多只有理论基础没有实践经验的小朋友很容易出错的一点！水一定要加对地方！不然很容易烧坏灭菌锅！
02
填装
将待灭菌物品用清洁白布包扎好，然后顺序码放在灭菌桶内的筛板上，各包之间应留有 一定的间隙，以利于蒸汽通过，提高灭菌效果。
！！！注意3：一定要留有缝隙啊！不然被堵死了，水蒸气都上不来
03
密封
将待灭菌物品码放好后，把器盖上的手动式放汽软管插入灭菌桶内侧圆槽内，对正螺栓槽盖上器盖，按对角依次均匀旋紧螺母将灭菌器密封。
注意4：螺母一定要拧紧啊！
04
4加热
灭菌器密封后，将电源插头插入电源插座内，接通电源进行加热。开始加热时将手动式放汽阀扳手扳至竖直位置，打开手动式放汽阀，使灭菌器内空气随加热逐渐逸出，待有蒸汽喷出后延时约 1 分钟，即将手动式放汽阀扳至水平位置，将其关闭。此后，灭菌器内压力、温度将随着加热时间的延长逐步升高。
注意5：也就是说，要先打开排气阀，把冷空气排出去，然后再关闭排气阀，保证空间密闭，从而升温升压
05
消毒灭菌
根据灭菌物品的类别的相关灭菌参数确定灭菌条件，当灭菌器内压力、温度到达所需要的灭菌条件时，即可开始计时进行灭菌。
灭菌参数
达到灭菌时间后，根据需求一般有两种操作：
（1） 干燥
对于灭菌后需要迅速干燥的灭菌物品，可在灭菌结束后，打开手动式放汽阀快速排放灭菌器内蒸汽，当压力表指针回复零位后，再延迟 2 分钟左右，然后将器盖打开继续加热 10-15分钟，使被灭菌物品水分受热蒸发，达到干燥被灭菌物品的目的。随后拔下电源插头停止加热。
（2） 冷却
当灭菌瓶装液体或袋装液体时，灭菌结束后，切勿立即排放灭菌器内蒸汽，否则，高温液体压力突然下降，会发生瓶内液体迅速沸腾汽化，而发生液体溢出、爆瓶、爆袋现象，甚至引发灭菌器爆炸事故。因此液体灭菌结束后，应首先拔下电源插头，切断电源停止加热。使其自然冷却至压力表指针回复零位后，再延迟 1-2 分钟，打开手动式放汽阀，排尽余汽，才能开启器盖。
！！！注意6：如果灭菌的是瓶装或袋装液体，一定不能在灭菌时间结束后立刻打开放气阀！否则容易爆炸！必须等压力表归零之后再打开！一定要记得！很重要！
打开排气阀时要用扳手，没有扳手也可以用其他工具，总之就是不要用手！会烫伤的！
可以看看这个标准的错误示范！千万不要像视频里这样用手直接触摸排气阀！
00:29
更多仪器干货，就在力辰科技！欢迎关注