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根据之前官方发布的2020年我国男女平均身高，现在18到44岁的居民中，男性的平均身高是169.7公分，体重69.6千克，而女性则是158公分，体重59千克。而在2015年我国男女性平均身高(18岁以上成年人)为男性平均身高167.1厘米，女性平均身高：155.8厘米。也就是说，现在中国男性平均身高比5年前提高了2.6cm。

综上所述，孕妇非常适合吃桃子，桃子中的营养物质可以帮助孕妇获取更丰富的养分，对自身健康有帮助，也会对胎儿的健康有益。

不过桃子虽好，但是吃了这部分竟然会中毒。

当桃子没有成熟时，果肉和桃仁中都含有苦杏仁甙。这类物质本身是没有毒性，但遇酸或酵素后会被水分解，产生有毒的氢氰酸。而人体内有大量胃酸，遇到苦杏仁甙会进行反应，产生有毒的氢氰酸。氢氰酸的毒性很强，能够抑制人体内几十种酶的活性，从而阻止人体呼吸过程中的氧气输送。

对于孕妇而言更不能食用未成熟桃子的桃仁，不仅对自身健康不利 ，出现腹痛腹泻等问题，还会对腹中胎儿不利，中毒之后容易造成流产问题。

希望通过上述的分享大家对桃子有清楚的认识，桃子是营养价值丰富的水果，孕妇可以适当的吃桃子，能够获取身体所需要的必要元素，缓解便秘，消除水肿，对健康起到帮助作用。但是一定要切忌不要吃桃仁，会出现中毒的风险。

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