我们都知道一般夫妇准备要生宝宝的话，很多时候都是会选择计算女性的排卵日来增加怀孕的概率的，那么排卵日是怎么计算的？排卵日公式 精准度：★★月经周期正常的女性：从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。

月经周期无规律：排卵期计算公式为：排卵期第一天＝最短一次月经周期天数减去18天；排卵期最后一天＝最长一次月经周期天数减去11天。

白带变化 精准度：★★在排卵即将发生前，随着雌激素的出现，LH黄体素分泌达到高峰值，宫颈黏液变得稀薄、透明、清亮，量也增多。

出现这种粘液的最后一天±48小时之间是排卵日，排卵日症状在这一点上较为明显。

粘液可以拉丝。

排卵痛 精准度：★★★★女性在排卵日来的时候，下腹会有些疼痛，这点要相对人群而言，有部分女性是察觉不到排卵痛的，但有些女性的排卵痛却非常明显，当排卵的时候，腹部会有较明显的疼痛感，非常容易察觉。

基础体温 精准度：★★★★排卵一般发生在基础体温上升前由低到高上升的过程中，当你发现基础体温上升0.3-0.5℃，这证明排卵已经发生，而前一日正是你的排卵日。

排卵试纸 精准度：★★★排卵试纸是通过检测黄体生成激素（LH）的峰值水平，来预知是否排卵的。

女性排卵前24~48小时内，尿液中的黄体生成激素（LH）会出现高峰值，用排卵试纸自测，结果就会显示为阳性。

对于月经周期比较规律，则应该在经期前14天（也就是预计的排卵时间），在这个时间的前三天加后三天，连续六天测定；要是月经不规律或者不正常，则一般在月经干净后第三天开始测。

B超检测 精准度：★★★★★通过B超检查，有经验的医生会看到卵泡从小到大排出来的过程，这个方法应该是最准确的。

B超检查不仅能检测何时排卵，还能检测到卵子的发育情况，具体大小及是否健康。

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