你听说过智商、情商和财商，但你听说过“睡商”吗？美国国家睡眠基金会，经过测试发现，在美国有83％的人“睡商”都不及格
　　执笔：杨十一
　　编辑：杨十一
　　定稿：欧阳比文
　　“熬夜”已经成了年轻人生活的常态，白天工作再忙，也不会耽误他们晚上的“夜生活”，但这样的熬夜，其实是对我们健康的一种消耗。
　　根据调查发现，在18-34岁这一年龄段，有超过8成的人都在熬夜，并且男性熬夜占比61.75％，超过了女性。
　　虽说熬夜已成“常态”，但有一种人却是不能熬夜的，这群人就是——怀了宝宝的孕妈们。
　　孕妈经常熬夜玩手机，别用你的错误“惩罚”胎儿
　　梦梦怀孕之后，还一直坚持上班，虽然她怀孕了，但因为公司是外企，所以常常需要晚上熬夜传一些邮件。
　　即使晚上没有工作，梦梦也很难做到“早睡早起”，毕竟她已经习惯了熬夜，所以经常深夜1、2点以后，还玩手机不睡觉。
　　丈夫觉得这样不太妥，劝退梦梦先停职一段时间，但梦梦觉得自己的工作量并不大，而且生孩子正是需要钱的时候，并不想停职回家。
　　就这样，梦梦一直工作到生娃前两周左右，宝宝出生之后经常“昼夜不分”，并且宝宝的发育也比同龄宝宝更慢。
　　梦梦很着急带孩子去看了医生，医生了解情况后，对宝妈说：“宝宝体质的确比较差，这可能与你孕期总是熬夜有关。”
　　胎儿和孕妈一起熬夜
　　医生介绍：胎儿每天睡觉的时间是很长的，尤其在孕晚期，宝宝85-95％的时间都用来睡觉了。
　　宝宝睡眠是时间是非常重要的，他们大多数的发育都是在睡眠中完成的，尤其在妈妈睡着的时候，宝宝会睡的更香。
　　妈妈熬夜的时候，宝宝虽然也会睡觉，但却会睡的不安心，长期处于睡眠缺失的状态，很可能影响宝宝的正常发育情况。
　　孕妈长期熬夜的危害
　　1）影响宝宝正常发育
　　医生介绍：孕妇熬夜时，身体会处于“受损”状态，严重时还“无氧代谢”，甚至产生一些有毒物质，严重影响胎儿发育。
　　孕妈怀孕后，体内会分泌大量的生长激素，帮助胎儿发育，但孕妈熬夜时，这些生长激素无法正常分泌，这就导致了胎儿发育受限。
　　2）宝宝出生后“睡商”不及格
　　睡商和智商、情商一样，代表了一个人对睡眠的认知。
　　胎儿在妈妈肚子里也是有感知能力的，早在孕16周，宝宝就已经能听见外面的说话声了，而19周时，就能感受到光线的变化了。
　　如果妈妈晚上不睡觉玩手机，那么宝宝也能听见手机的声音，感受到手机的光线，这都会影响他们正常的休息，让他们“颠倒黑白”。
　　等宝宝出生以后，也多半是个“夜猫子”，到时候再想纠正宝宝的睡眠习惯，恐怕就没那么容易了。
　　3）宝宝出生后更容易生病
　　美国匹兹堡大学研究发现，女性在妊娠期间经常熬夜，会使胎儿的免疫力受损，宝宝出生时体重也容易偏轻。
　　所以说，孕妈熬夜不但会让宝宝变成“夜哭郎”，更会影响宝宝的免疫系统，让宝宝出生后更容易生病。
　　孕妈睡觉不能晚于这个点
　　那么孕妈睡觉的最晚时间是多少呢？
　　妇产科专家建议：孕妇在孕期，每天要保证8-9个小时的睡眠，晚上10点后，就应该准备入睡了。
　　做不到晚上10点入睡的妈妈，最晚也不应该超过23:00以后入睡。
　　另外，怀孕后，孕妈们也可以在中午的时候“休息”一会，但午睡时要注意，不能吃完饭马上睡觉，要至少间隔一小时以后，血糖浓度下降后再睡。
　　午睡的时长也应该控制在1个小时之内，以免影响到晚上正常的睡眠。
　　糖果妈妈今日话题：你孕期都是几点睡觉的？你觉得熬夜对宝宝有伤害吗？
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试管婴儿移植失败了后,该怎么样调理身体？

　　胚胎能否成功着床，与胚胎本身的质量、母体的因素有很大的关系。试管移植失败后也要积极的调理身体，千万不能焦虑和担心，这样对下一次的移植不会有好处。
　　
　　1.试管婴儿胚胎移植失败后可以吃一些有助于保养子宫的食物，因为子宫是胚胎着床的地方，还要注意个人卫生，尽量少的将细菌带入子宫，以免子宫内膜方面的严重，从而增加胚胎的着床率。
　　2.总结上一次移植的时候，是不是精神紧张、工作压力大、睡眠等身体之外的因素导致的。
　　3.移植失败后要多锻炼身体，增强抵抗力，保持作息规律，不熬夜。
　　4.饮食以清淡、高蛋白、富含纤维素的食物为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激的食物，如果体重超标的话，需要减肥;体重过轻的话，需要增肥，因为过胖和过瘦都不利于怀孕。
　　移植失败后要慢慢的调理身体，也要保持良好的心态，增强免疫力也是一大关键因素。
　　
　　试管移植失败后的饮食：
　　1.控制糖量的摄入
　　2.适当增加膳食纤维的摄入
　　3.控制脂肪摄入的质与量
　　4.保证必需的无机盐及微量元素的供给
　　5.禁止喝烈性酒
　　6.吃一些高蛋白、高纤维素的食物，高热量的食物要适当的吃
　　7.少食多餐，切忌暴饮暴食，晚餐也不宜吃的过饱，太胖了不容易怀孕
　　8.适量的补充微量元素和叶酸，也要补充维生素C。
　　试管移植失败后的心情调理：
　　1.夫妻双方要增加信心，不能相互埋怨，相互责备。
　　2.患者要调整自己的情绪，坦然的面对失败，不要过于焦虑和责备自己。
　　3.和有相同经历的人交流可以获取经验，得到安慰和鼓励，这会让你充满力量，也可以少走弯路。
　　
　　下面是卵巢调理的方法：
　　1、预防疾病
　　a、胡萝卜素可以转化成维生素D，能预防女性卵巢癌的发生，如红萝卜就带有很多胡萝卜素。
　　b、丝瓜含有丰富的甲基纤维素，能推动肠道蠕动，有利于清除体内的废物，还可以抑制身体的糖粉转变成脂肪。
　　c、苹果中的阿拉伯胶可以减少胆固醇水准，可以防止主动脉粥样硬化等病症。
　　2、早上一杯豆浆
　　3、服用维他命C和维生素E
　　补充必要的维他命可以降低患卵巢癌的概率，在吃维他命的同时可以搭配维生素C。

试管婴儿筛选性别原理

　　4、少吃油炸食物
　　经常吃油炸食物会提升卵巢癌的风险，特别是用食油煎过的鸡蛋，要尽可能的少吃。
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捐卵的体检多久出结果古代女性生孩子会用什么姿势？或许跟你想的不一样影视剧误导了

　　在古代，我们大多数人都是通过影视剧了解它的。然而，为了更好看，吸引人，影视剧在很多地方都有所改进，比如古代的儿童。
　　影视剧中不乏分娩场景。虽然主角和角色不同，但捐卵体检需要多久才能出结果？然而，同样的事情是，他们都像现代一样躺在床上，但历史上并非如此！
　　在古代，女性垂直分娩，意思是站立或坐着分娩。现在我们好像有点奇怪，捐卵体检要多久才能出结果，但事实就是这样，相关记录也很多。
　　也许古人没有我们这样眼界开阔，但绝对不傻。他们都选择了最合适的送货方式。宋代著名医学家杨康厚在《十产论》中写道：“孩子快生了，母亲也累了，长时间坐在椅子上，值得活下去。”这句话的意思是当时产妇采取了坐位的姿势，整本书都讨论了横式分娩、倒式分娩、坐位分娩、阻碍分娩的证明。
　　“一定要用毛巾，绑在高处，捐卵体检的结果只要结果出来，妈妈就可以用手去爬”，然后“轻轻屈脚做个坐姿，妈妈就放松了，孩子就出生了”，这在赵的作品中已经出现过。
　　在重庆著名的大足石刻中，有一对《临产受苦恩》，描绘的是一位即将临产的妇女，一位助产士挽起袖子站在她面前临产。这件石雕制作于南宋。
　　当然，站着分娩在中国古代不是专利。在古埃及法老的宫殿里，有一幅末代女王科维巴特拉分娩的浮雕。图为为科维巴特拉跪地。周围有五个女人，其中一个正在接生。凯巴特拉使用的是垂直分娩中的跪式。

试管婴儿可以选女孩吗

　　此外，在考古过程中还发现了巴比伦的分娩专用椅，捐卵体检结果出来至今已有两千多年。捐卵体检结果多久出来？
　　所以，在古人的心目中，垂直分娩绝对不是少数。那么他们为什么不选择躺下来生活呢？这样不是更舒服吗？
　　其实主要跟时代和环境有关。古代人的医疗水平比较低，消毒方法也没那么多。躺下时很容易引起感染。

为什么那么多人选择做试管婴儿

　　而且垂直分娩可以让生产更容易，并且利用人体的生理特点来降低难产的概率。毕竟古代一旦发生难产，就相当于一尸两命。
　　这些绝对是古人在验证了自己的生活之后想出来的办法。自古以来，没有哪个朝代不重视人口，当权者都一致认为这样更有效，现在的一些消息可以证实这一点。
　　很多女人逛街或者大肚子逛街，孩子出生都不知道，这也让很多网友非常惊讶。
　　现在医疗条件越来越好，选择生产的方式有很多。有些人甚至为了减轻身体的痛苦，选择在水下分娩。其实这些都是为了宝宝的顺利出生，而古代的竖产也是为了这个目的！