问题描述:带上行李跟我走，带你体验马来西亚试管婴儿考察之旅

答案:备孕期间，　可以在日常生活中补充含锌硒类的食物，或是含锌硒类

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的营养食品，如凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片等，能快速补充锌、硒、牛磺酸、蛋白质，对男性生殖免疫健康有重要意义。很多食物对促进男性生殖系统的健康也很有好处，比如：鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼，另外，山药、豆腐、豆腐皮，因为这些食物中含有赖氨酸，它是精子形成的必要成分。戒烟酒，忌食辛辣刺激性食物，达到饮食营养均衡。

评论一:多囊是不太好怀孕的，不过还好，现在可以吃妥运，它是根据中国女性生理特征和营养状况调理配方，相较于美国版妥运更适合中国女性体质调理。

评论二:感谢分享，受教了，顶一下

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