试管姐妹进周以后，调节最漫长的一个过程也是最重要的就是降调和促排卵打针的时候了。

这个阶段要是顺利，后面取卵移植也就成功率更大。

那么，这么重要的一段时光里，我们应该生活方面要注意什么呢?　一、降调日遵医嘱注射促排针进行降调，降调后第七天(或按医嘱)需回院复查B超检查卵巢有无囊肿，当天需带上丈夫(或其他家属)同行，可吃早餐，最好不喝太多水;如经B超检查发现卵巢囊肿，则需在手术室进行B超介导下行卵巢囊肿穿刺术，术后休息1-2小时后无不适即可以离院。

　二、注射促排卵针期间须知①降调后第14天(或按医嘱)需回院抽血，开始使用促排卵药物，促排卵药物平均需注射10-14天，医生会先开具3-4天的促排卵药物，用完后的第一天早上回院复查B超，根据你的卵泡发育情况和子宫内膜情况来调整药物种类，剂量，所以每次B超复查后交费，取药，然后到注射室打针;臀部可用热毛巾热敷和新鲜生土豆片外敷，持续30分钟，防止注射部位硬结。

如需把药物带回当地注射，请务必告知注射室护士，护士会告诉您药物使用方法、保存方法。

切勿因个人原因漏注射促排卵药物，否则影响卵泡发育而导致本周期无优质卵泡而取消取卵。

②男女双方建立良好生活方式和避免接触有害的化学物品(染发、化妆、住新房子等)。

早睡早起，作息有规律，忌熬夜，禁烟，禁酒，浓咖啡。

女方忌使用香水，彩妆，浓妆等含香精类的化妆品，沐浴露及护肤品可适当使用;男方避开高温环境(如桑拿浴等)，穿宽松裤子。

③由于注射促排卵药物后两侧卵巢随卵泡发育而增大，因此用药期间避免剧烈运动，防止卵巢扭转，可正常的日常生活;开始使用促排卵药至取卵术后及早期妊娠应避免性生活;加强营养，多进食富含蛋白质及维生素类食物，如：花胶、豆浆、牛奶、鸡蛋、肉、鱼、虾等。

④用促排卵药期间，部分患者会出现乏力、腹胀、腰酸等，阴道蛋清样白带增多，均属正常现象，如有其它不适，请告诉医生。

⑤女方用药5-7天后或卵泡直径14 mm左右，护士会告诉您，男方需排精一次(手淫)，因此时接近取卵，避免取精日男方死精过多;男方有取精困难或逆行射精的，请务必提前与你的主管医生沟通。

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