核心提示:有些女性在期间血压严重超过了正常值，如果有妊娠高血压，那么也是非常麻烦的，怎样才能知道怎么所以我们就必须要从生活方面采取一些措施护理，大家不仅要参加体育锻炼，另外也应该远离腌制类食物，含有盐分过多的食物。适当的摄取一些含有蛋白质和钙元素的食物。

在女性之后，大家就应该保证营养的均衡摄取，但有些女性在阶段，会放开肚皮大吃特吃，经常吃一些高热量的食物，这样就很容易导致自己体重过胖，引发高血压，有一些女性在之前其实血压就比较高了。这不仅会对孕妇的身体有影响，并且会危害到宝宝的发育，那么在期间血压正常值究竟是多少呢?如果血压比较高，我们又该如何处理？

期间孕妇血压的正常值不应该超过130/90mmHg，这个正常中介值其实也和基础血压有直接的关系。与孕妇之前的血压相比，之后增加的数值不能超过30/15mmHg。

孕妇孕期高血压怎么办

1、减少动物脂肪的摄入

这类孕妇应该适当的减少动物脂肪的摄取，炒菜的时候最好是用植物油，并且每天也应该控制在20到25克之间。

2、控制食物的摄入总量

在后期，有些孕妇热量摄取太多，那么每周体重就会增长过多，而这是妊娠高血压的主要危险因素，所以孕妇摄取热量，大家也应该适当控制，每周体重增加一斤即可。

3、控制钠盐的摄入

钠盐在防治高血压当中也发挥着重要的作用，如果每天摄取太多的钠盐，那么就会让血管收缩，血压升高。因此大家也应该适当控制食盐的摄取，另外也应该远离盐分较高的食物，比如说腌制品以及熏干的食物。

4、补充蛋白质

血压较高的孕妇尿液当中蛋白丢失也会比较多，所以大家也应该及时的摄取优质的蛋白，比如说牛郑州天伦不孕不育医院奶鸡蛋，这样才能够保证胎儿长春花多少钱的正常发育。

5、补充含钙丰富的食物

钙有助于胎儿的骨骼和牙床发育，并且也可以让血压稳定，因此大家最好是吃一些含有钙元素的食物。

在期间如果女性的血压比较高，严重的超过了正常值，那么我们必须要提高警惕。尤其是在晚期，大家千万不能放开肚皮吃，必须要控制好自己的体重，尤其是对于身体本来肥胖的女性而言，在整个孕期都必须要坚持健康的饮食。需要少吃一些肉类食物，远离腌制类食物等。

审编医生

崔秀华妇产科综合副主任护师

医院：肥城矿业中心医院

主治疾病：擅长妊娠糖尿病,妊娠高血压综合征,妊娠剧吐,功能失...详情>

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